講座を振り返っての私の思いはこちら
本日メルルで初めての【アーユルヴェーダセルフフェイスエステ講座】を開催しました！
正直に言うと、はじめはたくさんの方に早くこのエステを伝えたくて
「10人くらい集まったらいいなぁ」と考えていました。
だけど、ふたを開けてみたら参加者は4名。
でも…結果から言うと、この4名でほんとうによかった‼ありがとうーー♡
開催前は、「4人って少なくて、生徒さん不安かな？」とちょっと心配していたけれど、
実際は、参加してくださった皆さんの感想がまるで逆！
「ゆったりしていて、すごく心地よかったです」
「一人一人をしっかり見てもらえたのが嬉しかった」
って、めちゃくちゃ喜んでくれたんです。うれしかった～！
私自身も人数が少ない分、みなさんと丁寧に向き合えて、しっかり一緒に過ごせたのが本当にありがたかったです。
わたしにとっての“ちょうどよさ”は、このくらいだったんだな〜と、あらためて実感しました。
やっぱり、全てはいい方にしか行かないね～。サンキュー神です✨
アーユルヴェーダってなんだ？
講座のはじめには、アーユルヴェーダの基本についてもお話しました。
「体質（ドーシャ）ってどういうこと？」「なぜエステして心が潤うの？」そんな問いから、
アーユルヴェーダの考え方や、自分に優しくすることの意味まで、ゆっくりお伝えしていきました。
初めて聞く話も多かったと思うけど、皆さんすごく真剣に、でも楽しそうに聞いてくださって。
「へぇ〜！」というリアクションが何度も飛び交って、
アーユルヴェーダの不思議でマニアックな世界観を伝えている空間も、私はすごく好きでした🥰
ヨーグルトやはちみつ、ハーブや米粉と料理教室みたい🧑🍳
内側からふっくらと…
講座では、クレンジング → スクラブ → パック → オイルマッサージという流れでセルフエステを実践。
特にパックの場面では、参加者それぞれの体質に合わせて、特別なスペシャルケアをプラスしました！
たとえば、ピッタ体質の方には火照りを鎮めるひんやりパック、
ヴァータ体質の方にはしっとり保湿のエッセンスを、というように、ひとりひとりに合ったアプローチを。
その頃には笑顔がいっぱい！
「これ、おいしい！」なんて言いながら、口に入る場面も♪でも全部食べ物だから安心！そりゃ美味しい😋
そんなリラックスした空気の中で、ふわ〜っと場が緩んでいくのを感じました。
↑ ↑写真は瞑想中↑ ↑
パック中はヨガスタジオらしく、ビジュアライゼーション瞑想時間に。
一見シュールだけど、終わった後
「体があたたかくなりました～」というお声を頂きました♡
瞑想できるエステなんてないでしょう😏✨（笑）
そして、何より印象的だったのはやっぱりお肌の変化。
もともと美しい方ばかりだったけど、
その人の“内側”がふわっと立ち上がってくるような、そんな艶やかさが生まれていました。
まるで、ふっくら膨らむ花のつぼみのよう🌸
「作られた美しさ」じゃなくて、「元からあった自分の力が回復していく美しさ」。
この講座を通して、自分の治癒力に出会い、自分に誇りを感じてほしい。
そんな私の想いが、きっとちゃんと伝わった時間になったと思います。
これからも
この少人数スタイルで、目の前の一人一人と向き合う講座。
その人の中にある力を、そっと引き出すような関わり方。
そして、準備を重ねてワクワクしながら迎える当日。
これからもそんなふうに、メルルらしく、
穏やかで、ちょっと笑えるような、だけど深く届く講座をつくっていきたいと思います。
講座に参加して頂いたみなさま
貴重なお時間ありがとうございました‼
以上、活動報告でした！
読んでくださってありがとうございます。
また次回も、どうぞお楽しみに。
写真は
準備中、クレンジングに使用するヨーグルトがおいしすぎて
息子が食べに来てるとこ😂
美味しいものは肌にもやさしい♡
