ご希望の場所へ伺い、ヨガやアーユルヴェーダの時間をお届けします。
企業研修や地域のイベント、
学校やサークル、チームでの集まりなど、
「みんなで身体を動かしたい」
「少しリラックスする時間をつくりたい」
「アーユルヴェーダを体験してみたい」
そんなご希望に合わせて、
内容や時間を組み立てています🌱
出張でできること
ヨガクラス
参加する方の年齢や体力、
会場や人数に合わせて、
無理なく楽しめるヨガクラスを行います。
椅子を使ったヨガや、
呼吸を中心にしたクラス、
しっかり身体を動かすクラスなど、
その場に合わせて内容を組み立てます。
ヨガが初めての方にもご参加いただけます◎
アーユルヴェーダ講座・ワークショップ
ヨガだけでなく、
アーユルヴェーダを暮らしに取り入れるための
講座やワークショップも開催できます。
例えば、
・アーユルヴェーダの基本
・自分の体質を知る体質診断
・季節のセルフケア
・スパイスを使った料理やチャイづくり
・オイルを使ったセルフケア
・毎日の暮らしに取り入れられる養生
など。
「難しい勉強」ではなく、
実際に体験しながら、
家に帰ってからも使える形でお伝えします🌿
こんな場面に
・企業の研修や福利厚生
・地域のイベント
・学校やPTAの活動
・サークルやコミュニティ
・健康づくりのイベント
・チームでの交流会
・ヨガやアーユルヴェーダの体験会
・季節のワークショップ
など。
人数や場所、目的に合わせて
できるだけ柔軟に対応します。
内容は、その場に合わせて
出張だからといって、
決まったプログラムをそのまま行うわけではありません。
参加される方の年齢や人数、
会場の広さ、季節、目的などを伺いながら、
一緒に内容を考えていきます。
「ヨガをやってみたいけど、
みんな身体がかたいんです」
「椅子に座ったままでもできますか？」
「アーユルヴェーダを
みんなで体験してみたい」
そんなご相談もお気軽にどうぞ。
料金
出張ヨガ・講座
60分 22,000円〜
※人数・内容・開催場所・時間などにより変動します。
詳しくはお問い合わせください。
お問合せ、無料お見積り
「こんなことできるかな？」
という段階でも大丈夫です🌱
人数や場所、やってみたいことなどをお聞きして、
内容をご提案します。
ご希望の場所へ伺います。
企業・地域・学校・サークルなど、
お気軽にご相談ください。
