Satsuki Homma 本間 五月季
本間さつき
目のまえの人を軽くする事にめっちゃ情熱がある人です 🌿✨
「あなたがそこにいるだけで、もう完璧！perfect！」
はじめまして、さつきです！
山形県高畠町の、
自然に囲まれた小さな自宅ヨガスタジオで、
ほそぼそとごきげんになるレッスンをしています。
私は昔から、
「目の前の人に幸せでいてほしい」
という気持ちが強い子で（幼稚園くらいから芽生えてた！！）
その思いで選んだホテルマン時代も福祉の世界も
ヨガインストラクターになった今も、
根っこにあるのはあの頃とずっーーと同じ想い💖
ヨガはエクササイズだけど、
ただの運動じゃなくて、
「心の視点を変える魔法」 だと思っています😌🌸
目のまえの人が
「心がちょっと重いな…」
と思う時、ヨガを通して心と体を軽くしたい！
そんな気持ちで、ヨガスタジオをはじめました🌿
🏡 私について – にぎやかすぎる毎日！
家族は、
猫とチェンソーが大好き💖な木こりの旦那さま、
そして本当にしっかりしてる2人の息子たちと4人で暮らしています♪
母の手際の悪さを
彼らが全て補うというバランスで成り立つ我が家です🏠
ヨガに「静寂を知るには喧騒に入る」
という言葉があります
（訳：静かでいたいなら、一度うるさいとこ行ってみな。
そしたら、十分静かだったことに気付くから～）
もうね、毎日喧騒にどっぷりつかれるくらいのにぎやかさです✨
パパと子どもたち&猫とのやりとりが毎日コント🤣✨
静けさを知りたい人は一度うちに遊びに来て下さい！
そんな家族に囲まれた私は…わがまま放題自由人💃
Ｄｏｎ‘ｔ ｔｈｉｎｋ，ｆｅｅｌ！
思い立ったら即行動！
でもちょいちょいやらかす（笑）
失敗も多いけど、
まぁ、それも人生のネタかなとおもしろがってます😆
🌸 ヨガをはじめたきっかけ
10年ほど前に右足を粉砕骨折。
手術とリハビリで何とか歩けるようにはなったものの、
痛みと不安はつきまとっていました。
そんな時、ふと以前旅行で出会った「朝ヨガ」 を思い出し、
そしたらまさかのタイミングで目の前にヨガ体験ののぼりをみつけて！
これは運命！！！ってリハビリがてら試してみたら…
「え、ヨガってこんなに気持ちいいの⁉😆」
ヨガは無理せず、
痛みを調整しながらでき、
怪我もどんどん回復しました！
そして続けるうちに、心が変わったことに気付きます。
痛みや痺れはなくなっていないけど、
「この体のままで、痛いままでいいんだ」
と思えるようになったことに驚きました。
「元の体に戻りたい」と思っていたけど、
この体で生きていけること自体が
ありがたい！
痛みや傷跡、後悔する経験すら、
愛おしく思えるようになったんです😊♥️
それがヨガとの出会い！
🧘♀️ ヨガを伝えたい理由
ヨガって、
「柔軟性がないとできない」
「ストレッチでしょ？」
って思われがちだけど、実は違います。
🌟 「今の自分を、そのままでいい」と思えるようになる
🌟 未来の不安に縛られず、今を楽しむ感覚が持てる
🌟 体だけじゃなく、心も軽くなる
そう、 ヨガは「心の断捨離」 みたいなもの！
私自身がヨガに救われたからこそ、
「もっとラクに、もっと自由に」
生きるお手伝いがしたいと思いました✨
💖 好きなこと
🍚 おいしいもの（🍖🐡🥬）
🚶♀️ 散歩（田んぼ道ばっかりだけど…）
🥰 人（どんな人もすき）
🛫 旅行（放浪癖あり）
そして… シソンヌと樹木希林さんが好きすぎる！
しみじみと味のある笑いが、なんとも言えず沁みるんです😂
😅 苦手なこと
👻 幽霊＆ホラー映画（夜トイレ行けなくなる）
🔄 同じ作業の繰り返し（飽き性発動）
🏆 マウントの取り合い（え、そんなことより楽しい話しよ？）
💡 迷った時に思い出す言葉
✨ 小さなバンジーをとぶ（ちょっとの勇気が未来を変える）
✨ 今を生きる（未来の不安は未来の自分に任せる）
✨ 悩むってことは、どっちでもOKってこと！ワクワクする方を選ぼう！
✨ おごらず、比べず、面白がって生きる
私も完璧じゃないし、
迷ったり落ち込んだりすることもある。
でも ヨガのおかげで、心を軽くする方法を知りました。
もし、今 「なんか心が重たいな…」 と思っていたら、ヨガを試してみませんか？
「あなたがそこにいるだけで、すでに素晴らしい」— そう感じられる時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです🌿✨
資格
国際ヨガインストラクター資格RYT500取得（インド留学にて）
JADPアーユルヴェーダスペシャリスト取得
JADPピラティスインストラクター取得
JADPマインドフルネススペシャリスト取得
