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女性ホルモン整えて、春に軽く♪
春になると、
「なんとなく体が重い」
「気分が揺れやすい」
そんな感覚、ありませんか？
それは怠けでも年齢のせいでもなく、
女性ホルモンと骨盤の自然な変化かもしれません。
このクラスでは、
助産師・保健師・看護師資格を持つヨガ講師が、
女性の体の仕組みを大切にしながら
骨盤をやさしく整えていきます。
PMS、更年期、妊活など、
誰かに相談するほどでもないけれど、
「ちょっと気になっていること」にも
そっと寄り添う90分。
少人数制なので、
ヨガがはじめての方も安心してご参加いただけます。
春に向けて、
無理に頑張らず、
体が自然に軽くなる感覚を味わってみませんか。
開催概要
日時
3月20日（金・祝）13:00〜14:30
参加費
3,000円
定員
6名（少人数制）
場所
ヨガスタジオ メルル
（石岡501-2）
お申込み
080-1052-0291（ヨガスタジオ メルル）
または LINEよりお申込みください
講師
Remi yoga remi
助産師・看護師・保健師・ヨガインストラクター保有
女性のためのサードプレイスとして、妊活ヨガ、マタニティヨガ、ベビーマッサージや産前産後の講座（座学タイプ）など、女性たちが集まれる場所をつくる活動をしている。
