はじめてホットヨガを体験しましたが、始める前は足が冷たすぎて、冷え症で悩んでました😥
でもゆったりと自分のペースや心地いいところまで伸ばしてくださいとの先生の声に癒されながら楽しんでできました😊
途中とても眠くなり最後は寝落ちしてしまい先生に起こしてもらいました😅
体が温まり、次の日も寒いのに上着を着たら暑くて脱いでしまいました。
やみつきになるくらいとっても気持ちが良かったです🥰
あたたかいお言葉を頂きましておしょうしなっし～😊少人数制のホットヨガは新しい試みでしたが、楽しんでいただけてとてもうれしく思いました♪寝落ちは講師として嬉しいばかりです！わたしもレッスンを受けるときはよくします（笑）これが気持ちいんですよね🤗体としては少し疲れがたまってきたよ～のサインですので、ぜひゆっくりと体を労わってくださいね。これからもよろしくお願いいたします。また一緒にヨガができることを楽しみにしております✨🤗✨
さつきより
