好きな人からLINEが来ると、心臓はドキドキ💓
でもその瞬間、トイレに行こうと思っても出ない…なんて経験ありませんか？😅
実はこれ、便秘と恋愛は密接な関係があるんです！
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目次
なぜ恋愛中は便秘になるの？😳
恋の高揚で交感神経がフル稼働⚡
脳は「ドキドキする＝戦闘準備完了！」モードになり、腸は「え、今働くタイミングじゃない…💦」とストップ
たとえるなら、恋に落ちたあなたは戦場に立っている騎士🛡️
腸は「敵は来ないのに…緊張しすぎじゃない？」と、働くタイミングを失っています😆
だから、恋のドキドキ中は便秘になりやすいんです💌
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今日からできる！恋愛便秘ケア💡
① 深呼吸で腸に安心信号💨
ドキドキで緊張した腸に「大丈夫、落ち着いて」と呼吸で伝える
息を吸って、ドキドキを受け止め
息を吐いて、腸に“リラックス許可”を出す✨
② トイレタイムは焦らず笑顔で😄
好きな人を想いながら、「腸よ、頑張らなくていいよ」と声かけ
腸も安心して動きやすくなります🌸
③ 白湯で腸を目覚めさせる☕
朝の白湯で腸を起こすと、ドキドキモードでもスムーズに排便できることが多いです🌿
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まとめ🌈
恋のドキドキは脳にだけ任せて、腸は安心させるのがポイント💖
今日のテーマ👇
“恋のトキメキは脳にお任せ、腸はゆるっと快便”🙌
