気づけば、時の流れがめちゃくちゃ早い。
「え、ついこの前お正月だったよね？」って思ったら、もう夏が終わってる。
「え？夏どこにあった！？」ってツッコミたくなるくらい、日々が猛スピードで過ぎ去っていきます。
そんな中でふと考えるんです。
この限られた時間の中で、私は誰に、何に、自分の大事なエネルギーを使いたいんだろう？
…答えはシンプルでした。
好きな人に全振りしようぜ！！💃💛
無駄に消耗してる場合じゃない
私たちって、つい「どうでもいいこと」にエネルギーを奪われがち。
・SNSの知らない人の一言にイライラ
・どうでもいいニュースに不安になる
・他人の評価に一喜一憂
気づけば、すごい大切なエネルギーを“好きでも大事でもないもの”に差し出してるんです。
でも本当は、そのエネルギーを、
隣で笑ってる家族に、
仲良しの友達に、
大好きな人に、
もっと思い切り注いじゃおうってこと🔥
好きな人に全振りってどういうこと？
たとえば…
・仕事で疲れた時、どうでもいいSNSを見るんじゃなくて「今日もありがとう」って一言伝える。
・子どもが「アイス食べたい！」って言ったら、一緒にコンビニ行って「冷たっ！」って笑い合う。
・会えない相手なら、「元気にしてる？」って一言LINEする。
それだけで、その瞬間に「愛」が循環する。
そして不思議と、自分の心まであったかくなるんです。
ヨガ的に言うと…
ヨガの教えでは、人は「プラーナ（生命エネルギー）」で生きていると考えます。
このプラーナは無限じゃなくて、呼吸ひとつひとつと同じで、いつか終わりが来る。
だからこそ大事なのは、そのエネルギーをどこに注ぐか？。
「嫌いな人の悪口にプラーナを使う」のか、
「好きな人に『ありがとう』って伝えるのにプラーナを使う」のか。
どっちを選ぶかで、人生はまるっきり違ってくる。
選ぶのは…そう、あなた♡
じゃあどうしたらいいか？
- 嫌いな人にエネルギーを奪われない
→ 「まぁいいや」でスルーして、自分の大事な人に集中 - 好きな人に言葉を贈る
→ ありがとう、大好き、助かってるよ…シンプルで十分 - 一緒の時間を味わう
→ コーヒー1杯でも、おしゃべり5分でも、全力で味わう - 後回しにしない
→ 「また今度」じゃなくて「今」愛を届けよう
結論
好きな人に全振りしよう。
だって、時間は本当にあっという間に過ぎてしまうから。
実は、好きな人に全振りすると、自分が一番幸せになるんです✨
愛は渡した人に戻ってくる。
いや、戻ってくるどころか、渡した瞬間に自分の中であふれてくる。
だから今日も、惜しみなく全振りしていこう。
結局それが、自分を愛するという事になるんだから♡♡♡
