あなたは今、何を持っていますか？
仕事？家族？友達？お金？フォロワー数？
私たちはつい「持っているもの」に自分の価値を重ねてしまいがち。
でもよく考えてみると、これって全部「あったりなかったり」「相手があって成り立つ役割」だったりするんですよね。
つまり、どれも本当は“自分の持ち物”ではない。
持っていると思い込もうとしているだけ。
目次
ヨガが教えてくれる視点
ヨガ的に言うと、私たちは「何も持っていない」し「何も失わない」存在。
だって、呼吸ひとつできていれば、それでもう充分だから。
「今ここで息してる」
それだけが確かな事実で、それ以外はぜーんぶ頭の中のドラマなんです。
そう思うと、怖いものって実はなかったんですよね。
怖さを手放した先にあるもの
「失っても大丈夫」って思える人には、不思議な安心感があります。
その安心感は「この人はこのままで素晴らしい」っていう優しさや愛になって、自然と周りに伝わっていく。
つまり、自分を信じて生きている人は、周りからも信じてもらえる。
その好循環の中で、「あれ？怖いものなんて最初からなかったじゃん」っていう世界に落ち着いていくんです。
💡 今日のまとめ
• 全部なくなっても、もともと持ってなかった
• 怖いのは「頭の中のドラマ」だけ
• 自分を信じると、それが周りの安心になる
結論。
実は何も怖くない。
だって、私たちは「もともと愛そのもの」だから💫
