私たちはつい、
「キレイでなきゃ」「清潔でなきゃ」
って気にしますよね。
でも、足の裏なんて汚れたらいいんです😂
• 外を歩けば泥で汚れる
• 草の上を歩けば緑色がつく
• ポテチ食べながらヨガマットに座れば粉がつく
…でも、それでいい。むしろ最高。
目次
汚れた足の裏の価値
• 今日も歩いた証
• 世界を感じた証
• 心の自由の証
汚れ＝生きてる証拠なんです✨
ヨガ的に言うと…
ヨガでは「グラウンディング」が大切です。
地面とつながる＝足の裏で大地を感じること。
泥や砂の感触すら、今ここに生きていることを体で感じるヨガ修行ってこと💛🧘♀️
効果
• 心が軽くなる
• 足元からエネルギーが湧く
• ポテチがさらに美味しくなる（重要）
結論
足の裏なんて汚れたらいい。
それは今日を生きた証。
今日もポテチ片手に、泥まみれの足の裏でごきげんに行きましょ
