先日、朝起きたら外は大雨☔
「やだ〜、今日は出かけたくないな…」って布団の中でモゾモゾ。
でも、ふと気づいたんです。
「いや、これも人生の一部だし、愛でちゃえばいいじゃん」
傘をさして歩く道で、雨粒が葉っぱにポトンと落ちるのを眺めてみる。
キラキラしてるじゃなかですか！！✨
思わず「お、きれい！」って独り言。
通り過ぎる人はスマホを見ながら急ぎ足だけど、
私はちょっと立ち止まる余裕ができたんです。
雨の匂い、土の香り、空気の湿り気…
「これもいいじゃん」って、すぐに気持ちが柔らかくなりました🌱
そして午後には晴れ☀
青い空、温かい日差し、風の心地よさ。
「やっぱり晴れもいいな」と思うだけで、
気持ちがスーッと軽くなる。
雨も晴れも、どっちも素敵。
天気で気分が変わる必要なんて、ないんです😂
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ヨガ的に言うと、これも「今ここ」を味わう練習。
天気や状況をジャッジせず、あるがままを受け入れる。
雨の日も晴れの日も、その瞬間を楽しめる心があれば、人生はもっと軽やかに🧘♀️
私自身、ヨガをする前は雨だとついネガティブになりがちだったけど、
「全部愛でよう」って意識するだけで、
天気に合わせて家の中で読書したり、ゆっくりコーヒーを淹れたり、
子どもと水たまりで遊んだり…小さな幸せをたくさん見つけられるようになりました。
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目次
結論
雨も晴れも愛でればいいじゃん。
天気のせいで心を揺らす必要はない😂✨
今の瞬間をそのまま受け入れて、
「今日も素敵だな〜」って笑いながら過ごす。
雨のしずくも、晴れの光も、全部あなたの幸せを作る小さなスパイス🌦️☀️
ポテチ片手に、窓の外を眺めながら「今日も悪くないな」と思うだけで、もう十分幸せです💨
