この写真、一人きりで訳も分からずインドのバスに乗り込んだこの時までの私は、
なんでも知っておかなきゃ！人間でした😊
自分の予定、このバスの料金、降りる場所。
はたまた他人のことも。
ニュース、SNS、友達の話、政治、経済…気になることは全部チェック。
「知らないと恥ずかしいかな」
「みんなが話してることに乗れないと仲間はずれになるかな」なんてさ🤣
でも、インド人何言ってるかわからない！
もうあきらめたんです。
そして目の前の出来事を信じて過ごしてみたんです。
自分を信じて、他人を信じて、地球を信じて。
そしたらインドの冒険は何故かうまくいき、
ちゃんと今は日本で生きているわけで。
それで気づいたこと。
• 世界が回ってるのは、私が知ろうが知らまいが関係ない
• 太陽は昇るし、呼吸は続く
• 晩ごはんのポテチの美味しさは変わらない
知らなくても、人生はちゃんと進むんだなぁって✨
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ヨガで言えば、「今ここ」に意識を置くことと同じ。
頭で情報を追いかけすぎると呼吸が浅くなるけど、
「知らなくていい」と手放すと、呼吸も心も深くなるんです🧘♀️
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目次
じゃあどうしたらいいか？
- 自分に必要な情報だけ残す
→ 天気や明日の予定くらいで十分 - 知らないことは楽しむ
→ 出会ったときの感動や驚きが増える - 深呼吸して心を感じる
→ 今ここに意識を向けると、知らないことの不安が消える
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結論
ほとんどのことは知らなくていい。
私は経験からそれを実感しました。
知らなくても、呼吸できるし、世界は回っているし、今日も幸せに過ごせる😆✨
だから、ポテチ片手に「知らないことも悪くないな〜」って笑って過ごそう🍟💨
