人生にどうしてもあらわれる「嫌なやつ」
SNSのコメントでも、職場でも、家庭でも。
「なんでこの人こんなこと言うんだ…！」って思うこともある。
でも正直言うと、嫌なやつに構ってる暇はねぇんです。😂
嫌なやつに構わないって最高のスキル
• SNSで絡んでくる謎コメント → スルー
• 会社のイライラ上司 → ニヤリと呼吸を整える
• 路上で怒ってる人 → 「ほーん」と心で見守る
そう、無視は戦略であり、平和の秘訣なんです。
そしてこれ、ヨガ的にも正解。
目次
ヨガ的に言うと…
ヨガでは「アヒンサー（非暴力）」という考え方があります。
これは、他人に怒ったり攻撃したりするより、自分の心を穏やかに保つことが先ということ。
嫌なやつに反応すると、自分の心が乱れます。
心が乱れたら、呼吸も整わない、体も重くなる、幸せも逃げる…💨
だから、構わない＝自分を守るヨガ修行なんです✨
構わない効果、スゴイです
• 心が平和 → 幸せが増える
• 無駄なエネルギーを使わない → 自分が伸びる
• 結果的に周りも幸せになる → 世界に貢献
要するに、嫌なやつに構わないこと＝幸せ力を貯めること＝世界を救う力💪
結論
嫌なやつに構ってる暇はない。
構わないことで、あなたの心と体は平和になる。
そしてその平和が、周りの人にも、世界にも届く。
だから今日も深呼吸して、ニコッと笑いながら「嫌なやつ？スルーだ！」
それが最強のヨガ的生存戦略です🧘♀️✨
