うちの生徒さんは、優しい人が集まってます🌸
だから、幸せでいてほしいんです。
優しい人たちが、ちゃんと幸せでいる世界であってほしいんです🌎
優しい人ほど、苦しい目にあっていることが悔しいんです。
だから、真剣に聞いてください。
そこの優しいあなた。
人生って、いろんな人がいます。
その中には、どうしても理解できない「バカ」な人もいるんです…😂！！
そして安心してください。
バカとは戦わなくていいんです。
何度も言いますよ。
どうしようもないバカがいます。
あなたが救う必要はないんです。
戦ってやる必要もないんです🥰
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ヨガ的に言えば、戦うエネルギーは「呼吸と集中」に使うべき。
バカにイライラしてたら、呼吸は浅くなるし、マットの上でも人生でもバランス崩しまくり。
つまり、戦うのは自分の心の中のぐらぐらだけで十分なんです🧘♀️
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バカに反応すると、無駄なエネルギー消費＋余計なストレス。
逆に無視して、笑って、深呼吸して、
「まぁいいや、世界は勝手に回ってる」って思える人が最強😂✨
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目次
じゃあどうしたらいいか？
- 反応せず、深呼吸
- 「バカも人生の一部」と割り切る
- ヨガマットで自分を整えるように、心を整える
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結論。
バカとは戦わなくていい。
戦うべきは自分のグラグラ心だけ。
深呼吸して笑って、人生の勝者になろう😆✨
