こんにちは！
1年前の良い事日記を見返していたら、
ちょうど一年前の今日
ハエを2匹退治したそうです。🤣👌
毎日頑張っていきているなわたし。えらいぞ～♪🤣🤣🤣
そんなこんなで今日も嬉しいことがあったのでご報告しまっす。
今年の4月からヨガを継続されている会員様
笑ったり感動したり興味深いお話を教えてくれたり、レッスンはいつも楽しい時間です。
彼女の何が面白いんだろう？と考えてみたんだけど彼女の話には彼女の意見が入っているんですね。
意見が入っている話題は面白い。
こんな事があった！誰かから聞いた！、本で読んだ！テレビでみた！
そんな話も楽しいけれど、彼女はそこから自分自身の考えや気付きを話してくれます。
わたしは人が好きです。
人の話を聞くことが大好きなひとです。
その人が考えていること、受け止め方、捉え方、そこからの変化
人っておもしろいなーと思います☺❤
一通り今日も彼女とお話させていただき、いつも通りレッスン開始。
冒頭から彼女は何か違いました。
今までは、わたしのポーズを確認して、忠実にポーズをとるタイプの彼女でしたが、
今日は目が合わない。遠くをぼんやり眺める、あるいは目を軽くつむっている!!
次で動きを止めましょうと声掛け。
なんと…
心地よさそうに動きを続けるじゃありませんか。
リードはにこやかに無視～笑
さらに、それがレッスン中盤にももう一度！
レッスン後、血色も良く柔らかい表情で心地よさそうな彼女が話してくれたことが嬉しくて
印象的だったのでシェアします。
「今日ははじめての感覚を感じました。
なんだか、ココロとカラダがつながるような。
でも、体は気持ちよく動いているんだけど
自分自身は少し離れたところから客観的に自分を眺めているような。
言葉で表現するのが難しいんだけど、
はじめての心地よいい感じでした☺✨」
はい、ド―――――ン😭🙏✨
リード無視の理由、それは深い瞑想状態と言っていいでしょう！
ヨガの最終的な目的、ゴールは深い瞑想にはいること。心の動きをしずめることです。
ヨガは柔らくてキラキラした人がやるオシャレエクササイズと思っている方もいます。
（実際その側面はありますし、それが目的でも楽しければわたしは全然いいと思います。）
でもヨガの教科書には
私とは、理解する存在のものはない。
物は本当の私はない。
肉体はわたしが一時使える場所なだけ。
自分と物。
この違いを理解できた時に、人は自由になる。
という眉間のしわがくっきりついちゃいそうな難しい言葉が記されています。
しかーし!!どうですか？彼女のいう事は、まさにそれでしょう!!
これが愛じゃなければ、何と呼ぶのか僕は知らなかった。by米津玄師
ならぬ
これがヨガじゃなければ、何と呼ぶのがインストラクターは知らなかった。by米はうまいsatsuki
肉体とココロ（精神）がバラバラになって、客観的に自分の体をとらえた。
深い瞑想の表れ!!
わたしのガイドでそれを感じてくれたーーーーーーーーーーーーーーーー！もう感動😭😭😭
ヨガや瞑想を繰り返し練習し続けてればさ、客観的に自分を捉える時間が多くなってくよ～ん。
そしていずれは生活全てがヨガになるかもね～というのがヨガの教え。
そんなガイドができているーーーと自分自身を誇りに思えた、この仕事にやりがいを感じた瞬間でした。
ウルウル🥺🥺🥺
変化や気付き、成長などをご報告いただけること。
それって私自身の幸せなんだなと改めて感じました。
会員様おひとりお一人のお話を聞けるこの環境サイコーにありがとう。
わたしは完全に会員様に生かされている！！！
日々、感謝でいっぱいです。
これからもたくさん教えてください。
わたしも一緒に成長していけるように頑張ります！😆🙌
ちなみにこちらの会員様、ココロの成長だけでなくカラダの変化もちゃんと成果がでています。
職場の方やご家族から、線が細くなった、横からみたら薄くなった！変わった!!と言われるそうです。
体重の大きな変化はないそうですが、姿勢が良くなり引き締まったのでしょう。
ご自身が続けた成果です。無理のない、よい変化ですね😊👍❤
引き続きこれからもよろしくお願いします～
