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わたしの【こころを強くする方法】

ホテルステイ満喫中🏨
一泊だけど😂

この写真見せると「やせた?」と聞かれますが、アプリの具合です😂
目次

《アーティストデート》って知ってだ?

5年くらい前から私も実践している
自分を大切にする方法の一つ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

最近、よく
《自分を大切にしよう!》とか
《自分に優しく!》
とか聞きませんか?

でも、それって結局どういうこと?🧐
何したらいいな?
っていまいちハテナ?🤪🤪🤪
ってなってません?

わたしはまさにこれでした😆🎊

自分を大切にしなきゃって考えすぎて、情報入れすぎて沼にハマってました🫠ドロドロ

でも、安心してください🤗❤️‍🔥🎊

そんな頭カチカチな私でもできてる
簡単‼️自分を大切にするシンプル法あるんですー🌈

それが《アーティストデート》

銀色の指輪を身に着けている女性


《アーティストデート》ルールはたった4つ✌️✌️

1.週に一回程度冒険をする
2.冒険の内容は行きたかった事、なりたかった自分などを体験すること
3.予定を立てて、先にスケジュールをうめる
4.一人で行動する

という訳で
わたしの今週のアーティストデートは
お一人様ホテルステイです🏩💁‍♀️✨

満たされると溢れ出る
愛と勇気とアイディア~💓💓💓
りんりんりん

わたしはこれをやってて
《自分の人生で一番大事なのは自分だ!》
という意識のクセをつけることが出来たと感じています😊

自分自身を大切にしてこそ
他の人を大切にできる。

一番大事なのは子供でも
夫でもなく
親でも、
友人でもなく
自分自身。

自分自身を
当たり前に一番大切な存在として
扱ったうえで他の人を大切にする。

この順番を守ると
強くいられるし
優しく寛大でいられます。

仏教徒の無料写真
画像が想像以上に壮大

メンタル強化に
厳しくて辛い修行なんてなくても大丈夫☺️💓

ワクワク冒険すればいいのだ!

心を強くする方法
【アーティストデート】

もっと詳しく知りたい方、
人生をおもいっきり楽しむスタートアップ講座
【潤う女性になるレッスン】というのをやってます🤗💓💓💓

お気軽にご連絡ください♪
ゆっくりお茶でも飲みながら~🍵
最近漬物はじめました〜

潤う女性になるレッスンの詳細はこちらです💁

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9:00~16:00そらヨガ
ホットヨガ
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