お友達・ご家族・パートナーとペアで楽しくレッスンしたい方に♪
初めてで不安だったり、友達や家族と一緒にレッスンしたいなという方お二人さま限定のレッスンです。
ぜひ、アクティビティのように「この人と一緒に楽しみたい！」と思う人をお誘い合わせの上、気軽にご予約ください。
とはいえ、友達や家族、恋人と予定を合わせてヨガスタジオに来るのは時間や環境的に難しいこともありますよね。
そんな時は、自宅にインストラクターがお伺いする出張ヨガレッスンを楽しみましょう！
※出張時は出張料が別途発生します。
リラックス系からダイエット系までおふたりの目的やお悩みにあわせたレッスンプログラムをご用意！
初心者の方でも安心です。
自由に外出もしにくいこんなご時世だからこそ、パートナーと一緒にヨガで生活を充実させてみませんか？
健康づくりにも関係づくりにも役立ちます(^^)/
【ペアヨガの効果】
セラピー効果
一緒に体を動かし体験することには高いセラピー効果があるといわれています。
具体的には不安をやわらげ心地よさを高める「オキシトシン（幸せホルモーン♡）」というホルモンの分泌が促されることで、リラックス効果が高まるのです。
パートナーとの関係が深まる
ペアヨガは相手の身体を思いやり、労わりあう行うことで、パートナーとの関係が深まります。
相手がポーズを取れるよう祈ったり、お互いにバランスをとりながら同じポーズを完成させたりと
共同作業を行うことで、家族や友人、恋人との親密度をグッと高めることができます。
【こんな方にオススメ】
・初めてで不安だから、友達や家族と一緒にヨガしたい！
・今までしたことのない思い出を作りたい！
・パートナーとの関係を改善したい!
・自分たちだけの特別な非現実空間で過ごしたい！
・きれいな心と身体をつくりたい!
・子供と一緒に行きたい！
・楽しいだけじゃなく、悲しい感情や怒りの感情も
周りを気にせず素直に吐き出したい！
・レッスン中、トイレ行きたい！とか自由に言える環境がいい！
・わたしのことがふたりとも何かちょっとすき♡
【ペアでヨガ&瞑想レッスン】料金
- 入会金：
\5,000→無料‼ -
ペアヨガ体験レッスン後、当日にコースご契約で入会金無料♪
- 体験レッスン 60min ×1回 お一人 ￥2,000 （税込）
-
お一人様1回のみ
- 一回券 60min ×1回 お一人 ￥3,000（税込）
- 月4コース 60min×4回 お一人￥8,000（税込）
-
一回券より4,000円もお得♪
週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限１カ月 - ゆったりコース 60min×４回 お一人￥10,000（税込）
-
一回券より2,000円もお得♪
月に2回ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限２カ月当日の持ち物
・しめつけのない服装
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲料水
マットは無料で貸出しています
-
体験レッスンの流れ
プライベートレッスンの流れ
こんにちは〜(^^)/
まずはお着替えから（レッスン開始１０分前にご来店ください）
↓
事前にlineでカウンセリングし、それに沿って作ったレッスン内容を一緒に確認
（当日の体調やお気持ち、事前カウンセリングと変わった点など教えてくださいね♪）↓
レッスン開始
お一人おひとりの体力、筋力に合わせてレッスンしますので、体力や柔軟性に自信のない方もご安心ください！↓
ビジュアライゼーション瞑想でイメージ力up
おふたりの目標やお悩みに合わせたレッスンプログラムを作成しています
アロマオイルや、ヒーリングミュージックも整え、高い効果が出るようにレッスンします！↓
レッスン終了!お疲れさまでした♫
↓
お会計と次回のご予約、レッスンチケットにハンコを押して、お疲れ様でした(^^)
次回予約へのしつこい勧誘は致しませんのでご安心ください♪ご友人・ご家族とリラックスしながら無理せず、ご自分のペースでレッスンを楽しんでくださいね！
