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朝ヨガは感情のお客様が来る準備

【あさヨガ】したよー!
ご参加頂いた方、本当におしょうしなっし(^^♪ふなっしー♪

朝の風は格別に気持ぢいいずー‼

今日も早起きしてヨガの時間をとってくれて感謝です。
6時スタートだがらね、5時起きありがとう

なんとなく心につかえてたものが
スッコーン
となくなってくれてたらいいなぁ。

今日一日の中でもね、
嬉しいことや悲しいこと、
がっかりすることや穏やかなこと
色んな感情がやってくると思う

恐がんねくて大丈夫
全ての感情にOKを出せる
その準備ができたから

これからあなたに訪れるすべての感情は
愛おしくて美しい

あなたはただ、感情がきた時に

「いらっしゃい♪」

って眺めるだけ


朝ヨガで、今日一日の感情の準備ができます

朝起きたら目をつむり自分の呼吸を感じてみて
5分でいいよ
5分でその日一日が変わったら儲けもの♡
ほら、今日も一生懸命あなたの身体は働いてくれている
気づいてあげてくださいね

自分に優しく
人に優しく
元気でHAPPYな一日になりますように(^^♪

朝ヨガ(そらヨガ)レッスンについてくわしくはこちら

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ヨガレッスン・カウンセリングスケジュール

9:00~16:00そらヨガ
ホットヨガ
10:00~
13:30~

○ ヨガレッスン・カウンセリング開催時間、×定休日
そらヨガ:だいたい5月~11月 南陽スカイパークでグループレッスン10:00~と13:30~60min
ホットヨガ:12月~だいたい4月 スタジオでグループレッスン10:00~60min女性専用
                             13:00~60min男女共有 
開催日時の変更などは公式ラインでお知らせ!ぜひご登録を(^^♪
※上記以外に祝日はお休みとなります。

ヨガスタジオmelulu

〒999-2171
山形県東置賜郡高畠町石岡501番地2
千代田クリーンセンターの近くです
駐車場5台完備 
TEL:080-1052-0291
MAIL:melulu.yoga@gmail.com

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