そらヨガご参加おしょうしなっし〜🤗🌞❤️🔥
雲が多めの予報だったけど…見でけろーーー😍この青空✨🌱
(後に聞いたら青空だったのは、この辺りだけだったらしい！この山すごしっ🧐)
やっぱり美しい女神がこんなに揃うとお空もご機嫌になっちゃうのね♪わかるわかる🥰笑
今日も1番最初のポーズ案内で
かみまくったーーー！
『吸う息でミガ…ミグ…ミゲ…ミグ手空〜😌』
おすまし顔だけど結局言えてないからね😂😂😂
私にとってヨガは
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・人生のハードルをにぎる習慣
・日々心を整える習慣
・軽やかに過ごしていくための習慣
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のツールです🧘♀💓
わたし自身、いいなって実感あるし、脳科学的にも【脳を変えていく】ことがわかっているんです🤓
ヨガすると脳の形が本当に変化していきます❗️すごいよね😳❤️🔥
ヨガを難しそうと思っていませんか？
ヨガって気合いいるって感じていませんか？？
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難しくないよーーーー‼️
もっと自由で心地よくて気楽でいいごでーーーーー😆💓✨笑
＼
情報が多い社会で生きる私達。
情報はとっても便利だし、
思考はアイデアを生むし、
感情があるからこそ人生が豊かになる！
悪いものではないけれど、
【脳疲れ】を起こしている私達は、
無意識のうちに情報、思考、感情にコントロール
されてしまっています。
自分の人生、自分でハンドルを握れていない！
ヨガは意識的に
脳を休めて鍛えていく時間☺️❤️
日々心を整える習慣を作るのは、
時代の流れにのりながら、
かつ地に足をつけながら軽やかに
毎日をすごす鍵だと思います🔑
そらヨガを受けた後には、
★ヨガに対する特別感や壁がとれ、心地よくなる
★動き回る思考や感情を包み込む余裕ができる
★穏やかな心とカラダで明日からも頑張れるよ☺️
／
自分の人生は
自分でハンドルを握っていく
強さと勇気つけでぐべーー！
＼
一緒なら大丈夫🙆♀️
みんなは人生のハードルにぎってる？？？
【そらヨガ】毎週日曜日
ご興味がある方は、ぜひチェックしてみてください♪
🔴そらヨガ初回無料キャンペーン中🔴
足腰の安定感、体幹、バランス感覚を鍛えて
心もカラダも軽やかに過ごしていきましょう💓
