こんにちは😃💓
みなさんＧＷはいかがお過ごしですかー？
今年は去年より外出しやすくなっていて
なんだかワクワクが膨らむずね😍💓
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ＧＷはじめ5月1日日曜日
スタジオメルルでは
2022そらヨガがスタートしたよー！
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6名+1名のプリンスの生徒さんとのスタートでした。
春の柔らかい雨音に包まれ、ログハウスでの屋内ヨガ
大自然の中にあるので、静けさが深い🍀🌲
が！！
相変わらず、かんだり、左右間違えたり、ポーズとばしたりの間違い探しヨガでした😝
上の写真の片足立ちのポーズでは一番前で
フラフラ～ヨロヨロ～ドテッの私😂
笑いながらも
みなさんご自身の心地よさ
あるいは課題と向き合い
それぞれの時間を楽しんでいただけたようです！
おしょうしなー☺️🙏❤️
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そらヨガは
冬まで毎週日曜日
ノンストップで開催しますよ～
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一回きりでもオッケー！
毎週来てもオッケー！
・冬に凝り固まったカラダ動かしたいなーって方、
・大自然の中、深い呼吸したいなーって方、
・よくわからん、さつきインストラクターに会ってみたいなーって知的好奇心溢れてる方
是非みんなで一緒に体を動かしていぎまっしょ😎✨
運動のモチベーションはスタート時に役立ちますが、
はじめたことを持続させるには、環境や仕組みが大切☆
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運動の継続が得意ではないなー😫
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と思っていませんか？
私はそうでしたよー🤭
そういう方こそ、挑戦してみてください。
一緒ならきっとできますよ！
趣味はヨガです！と答える自分
運動を続けている自分と出会えて
自分を好きになれますよ❤️
しっかりサポートしていきます(*´ε`*)
晴れていればこんな大空の下ヨガできます！
足腰の安定感、体幹、バランス感覚を鍛えて
心もカラダも軽やかに過ごしていきましょう💓
お待ちしています😊
