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後ろ姿はもう別人😲ヨガをはじめて2か月‼40代女性お尻まわり驚きの変化💃☆

すごーい変化をとげている会員様をご紹介します♪
後ろ姿だけでも、もう全然違うのがわかりますよね🤗✨
詳しく、どんなところが変化したのか解説いれてみると、こんな感じ😊

変身ポイントは3つ‼

目次

POINT1 肘の可動域がひろーくなりました!

肩回り、肩甲骨のコリがとれ、本来の可動域に戻ってきました。
肩回りは軽くなり、スッキリしたことで、首が長くなり、お顔がさらに小さく見えます♡
頭痛や肩こりも解消☆

POINT2 お尻回りがすっきり☆

3つの中でも特に気付いてほしいのがPOINT2の腰回り‼
すごくないですか?この変化😲
あきらかにお尻小さくなって、もったり感が引き締まっている‼
年を重ねるにつれて、下半身に脂肪がつきやすくなり、骨盤はゆがみ大きくなっていきます。
デン!としたお尻回りがお悩みの方もきっと多いと思います。

こちらの会員様も悩んでいましたが、
骨盤のゆがみが整い、自然と骨盤底筋群も鍛えられ、順調に引き締まっている‼

あー本当に素晴らしい😭😭😭

POINT3 肩の高さが左右対称に!

こちらはご本人様が一番驚いていましたねー😆

2か月前は右肩下がり!わかりますか?
それがだいぶ同じ高さまで揃ってきました。

ビフォー写真はカラダも歪んでいて、何だか苦しそう。
こりゃ、居心地悪いし、いつか痛みも出るだろうな…と想像がつきます。

でもアフター写真では、背筋がまっすぐ空に伸び、気持ちよさそうです。
背筋が伸びることで、内臓もいる場所ができ、楽に活動することができます。
そして、消化力の高い内臓。めぐりのいい体ができていきます。

ところでなぜ、会員様がそんなに驚いていたかというと…

ご自身では右肩が下がっていることを気づいていなかったから‼

です!でも、それってちょっとコワッ😱と思いますよね?
これだけ肩の高さに左右差があっても気づけないの?って。

でも、わたしも含めて多くの方はみんなそうです。

まっすぐ立っているつもりです。
左右対称のつもりです。

それは痛みやコリなどで左右非対称なカラダを
無意識に一生懸命バランスをとっているだけなんです。

そんなことに一緒に気付いていけるのも、プライベートヨガの醍醐味ですよね。
おもしゃい😆🙌

会員様のご感想

変化を感じていただくことができて、わたしこそ本当に嬉しいです☆ありがとうございます😊🙏

なにより、こちらの会員様は週に2か月間、週に2回通っていらっしゃいます。
やはり継続は力なりだなと、改めて感じさせていただきます。素晴らしい🌈

これからも、変化を恐れずに一緒に楽しんでいきましょう💃
よろしくお願いします♪

don’t for get your smile🤗💕
あなたは花です🌸

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