自然の中で深呼吸して、
身体をゆるめて、
季節の恵みをいただいて、
つくって、学んで、語り合う。
何かを頑張るためではなく、
自分の身体や心に
「今日はどう？」と聞いてあげるような一日です。
目次
こんな一日を過ごします
10:00 そらヨガ
南陽スカイパークで、秋の空の下、心と身体をゆるめます。
ヨガの後は車で約10分、
ウィッチハウスへ移動します。
12:00 季節のごはん
山形の旬の食材を使った、
季節を味わうお昼ごはん。
14:00 ハーブボールづくり
ハーブの香りに包まれながら、
自分のためのハーブボールをつくります。
15:00 サットサンガ
ヨガのこと、暮らしのこと。
ヨガの教えをヒントに、
日々の暮らしや生き方についておしゃべりします。
温泉に入ったり、散歩したり、
ひとりでゆっくり過ごすのも自由。
17:00 解散
泊まりのリトリートは難しいけれど、
一日なら参加できる。
そんな方にも来ていただけたら嬉しいです😊🍁
ヨガをして、
季節のものをいただいて、
手を動かして、
温泉であたたまって、
少し話して。
日常からほんの少し離れるだけで、
また自分のところへ戻ってこられる。
そんな一日を一緒に過ごしませんか🪷
開催概要
日時
2026年10月24日（土）
10:00〜17:00
集合場所
南陽スカイパーク
山形県南陽市赤湯2841-1
※そらヨガ終了後、車で約10分移動し、
以降はウィッチハウスで行います。
参加費
8,000円（税込・昼ごはん込み）
定員
10名（先着）
女性限定・手話サポートあり
