こんにちは、さつきです😊🌿
今週は、母の体調不良のため急なお休みをいただきました。
予定を調整してくださった皆さん、本当にありがとうございました。
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母から「具合が悪い」と連絡があり、その後ぱったり連絡が取れなくなってしまい、
心配になって実家へ行くと――
家の中はまるでサウナのようでした🫣💦
父は顔を真っ赤にしてテレビを観ていて、
母は寝室で横になっていましたが、なぜかエアコンの設定温度は30度🌡️
それでも「寒い」と言う母を見て、心も体もずっと疲れていたんだろうなと感じました。
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そして、寝室にはおしっこの匂いが充満し。
うちの父は半身不随ですが、昼間は自力でトイレに行けます。
でも夜は間に合わないことが多くて、寝室にポータブルトイレを置いています。
それを、普段は母が毎日きれいに洗って、消毒してくれているのです🚽
けれど今回、体調が悪かった母はそれができずにいました。
ポータブルトイレの中はそのまま、消毒もされず、匂いが部屋中にこもっていました。
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もちろん
おむつのゴミも、たまったまま。
紙おむつって、水分を含んでいてとっても重いんです。
数日分もたまると、45Lのゴミ袋がパンパンになって、
高齢の母には、それを外に出すだけでも一苦労。
持ち上げるのも大変。
縛るのも大変。
臭いもあるし、重さもある。
「このゴミ袋ひとつを出すのに、
どれだけの体力と気力が必要だっただろう」って、
抱えた瞬間にハッとしました。
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ほんの数時間だけ、私がやったこと――
ポータブルトイレを洗って、漂白して、
部屋を換気して、ゴミをまとめて出して、
冷蔵庫に食事を用意して、水分を補給して。
ただそれだけのことなのに、
私はぐったりと疲れていました。
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だから思いました。
これを毎日やっている母。
そして、同じような状況にある方々。
本当に、本当に、
大変なことを、日々淡々とこなしているんだと、胸が熱くなりました。
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そして同時に、気づいたこともありました。
私は「時々行く人」。
だから優しくできたんです。
これが毎日だったら、
たぶん私は、あんなふうにはできなかった。
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だからね、もし今、
イライラしてる自分、優しくできない自分に
「なんでこんなこともできないんだろう…」って責めてしまっている人がいたら、
そんな自分は“当たり前”なんだよって、声をかけたい。
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優しさって、
心にゆとりがあるときにしか出てこないものなんです。
そしてそのゆとりは、
日々、自分を愛して、満たしてあげることでしか生まれない。
ちゃんと食べて
ちゃんと寝て
ちゃんと笑って
ちゃんと遊んで
それって、わがままでも逃げでもなくて、
人に愛を届けるための準備だと思います👍😌
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生徒さんの中にも、
介護や育児、仕事や家事、いろんな責任を抱えながら生きている方がたくさんいます。
でもね、
自分を満たさないまま誰かを満たそうとすると、心がすり減ってしまう。
まずは、自分を愛して。
満たして。
そして、そのあふれたものを、まわりに届けていこう❤❤❤
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私も、その順番をこれからも大切にしていきたいと思います。
だからあなたも、どうか忘れないで。
今日も、自分に「よくやってるよ」「えらいよ」って声をかけてあげてね🌼
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そしてもし、「どうやって自分を愛せばいいかわからない」って思ったら、
いつでも声をかけてください。
ヨガでもいいし、ヨガじゃなくても。
一緒に“満ち方”を探していこう😊🌿
みんな、本当にお疲れ様です❤
