昨日開催したSPF講座はじまりのセレモニーをして
感じたことを忘れる前に書き残しておきます✏
いやもう、とにかく楽しかったです💕
みんなに本当に感謝でいっぱいです！
昨日はとにかく風がすごくて💦ねぇ～😂
マットは飛ぶし、スカーフは巻きつくし、資料は紙吹雪になるし 🎐📄。
でもね、そんな自然のいたずらさえも、とても豊かな一日を彩ってくれました。
風に舞うマットを押さえながら、ふと、こう思ったんです。
なんて素敵な日なんだっ！！😭って。
それぞれ違う人生、それでもつながっている 🌈
今回の講座に集まってくれたのは、30代〜50代の女性たち。
結婚していたり、していなかったり、子どもがいたり、いなかったり。
でも、講座が始まってしばらくすると、そんな背景はすっかりなくなって
深く息を吐き 🫧、自分に触れる静かな時間。
そこにあるのは、何者でもないただの人間👩
「あ、みんな一人だけどさ、
みんな同じ。みんなひとつなんだ」
そんな感覚が、自然と湧きました。
穏やかに生きるって、それだけで素敵なこと 🍀
シェアタイムでは、みんなが日常を一生懸命に生きている姿がとても伝わってきました。
仕事のこと 💼、家族のこと 🏠、自分自身のこと 🧡
見ていてふと、こう感じたんです。
「あなたが穏やかでいることで、まわりまで幸せが広がるんだなぁ ✨」
だから、もし今少しでも「必死になりすぎてるかも…」と感じたら
ちょっと深呼吸。
必死なあなたを見て嬉しい人はきっといない。
みんなあなたの穏やかさが絶対大好きだよ🥰
この講座の中で、ほんの少しでも
「いまのままで、私は大丈夫」
「このままで十分に愛されている」
そんなゆるんでオッケーの感覚を持って帰ってもらえたなら、
それがいちばんの喜びです 🌸
笑いこそ、最高のセレモニー 🎐✨
講座のあとのお茶タイム ☕️
相変わらず風はビュービュー（笑）
温かい飲み物を手に包みながら、
「紙、全部飛んでったねー！」と大笑い 😂。
その「緩んだ笑い」にこそ、大切なものが詰まっていました。
言葉を超えて、空気が伝えてくれる 🌸
私たちはもう知っている。幸せは「ここ」にあることを 🍃
今回の講座では、「今ここ」に戻る練習をたくさんしました。
そこで感じたのは、
「私たちはもう知っている」ということ。
幸せは未来にあるんじゃなくて、
完璧な自分になった先にあるんじゃなくて、
「もう、いつもここ」にある。
おわりに 〜自分を生きるって、なんて尊いんだろう ✨
SPF講座は、スキルや知識を詰め込む時間ではありません。
「自分のままでいられる時間」を、一緒に過ごす場。
違う景色を見てきた私たちが集まり、
ただ静かに呼吸とつながり、自分を見つめる。
それぞれが、それぞれである。
それって、本当に尊いことだと思います 🕊️。
私もまだまだ未熟ですが、
一緒に過ごしてくれるみんなのおかげで、少しずつ育ててもらっています 🌷。
また来月楽しみにしています♡
SPF 2期生のお問合せも、お気軽にどうぞ 📩。
