― 誰かと比べなくても、私はもう、ここにいる ―
気づけば私は、
たったひとりのお客さんもいなかった頃から、
たくさんの方が集まってくれるまでになっていました。
何が変わったんだろう🤔
技術？集客の工夫？肩書き？フォロワー数？
きっと、どれも少しずつある。
でも、本当に大きかったと思うのは——
「わたしの中に、みんな存在している」
って気づいたことだったのかもしれません。
私は、みんなでできている🤗❔
誰かのひとことが、
誰かの涙が、
誰かの笑顔が、
今の私をつくってくれた。
遠い昔に出会った人の優しさが、今も私を癒してくれる。
もう会えなくなったあの人の言葉が、今も私を前に進ませてくれる。
人は出会いを「過去」として片づけてしまうけど、
実際はずっと自分の中に生き続けてる。
私は私ひとりじゃない。
私は「みんな」でできている。
持っていないものに、心を奪われなくていい
あの人は結婚している。
あの人は子どもがいる。
あの人はもっと自由に生きてる。
あの人は穏やかで、あの人はアクティブで——
人と比べると、自分にないものばかりが目につく。
足りないところにばかり目がいって、胸がザワザワすることもある。
でも、ふと気づく。
私には「今ここにあるもの」がある。
人には見えないかもしれないけど、確かにある。
静けさを愛する力。
誰かの苦しみに気づく感性。
目を閉じて深呼吸できる時間。
それを「持っていない」と言えるだろうか？
すべてはバランスよく巡っている🍀
わたしがすきなこんなヨガの言葉があります。
「どんな状況も完璧である」
最初に聞いたときは、
「いや、苦しいこともあるし、不公平なこともあるし」と思った。
でも、今日、それがふと腑に落ちたんです。
この世界は、誰かが持っているものと、誰かが持っていないものが、
お互いを支え合って、ちょうどよく巡っている。
誰もが、何かの“空白”を抱えていて、
その空白を埋め合いながら、生きてる。
だから「持たなきゃ」と思わなくていい。
無理して埋めようとしなくていい。
みんながみんなでできていて。
「すでに完璧」って、そういうことなのかもしれない。
終わりに
この世界には、比べなくていい命があって、
足りなくても尊い日々があって、
ひとりだけど、決してひとりじゃない私たちがいる。
あなたが今日、何を持っていなくても大丈夫。
どんなに誰かと違っても大丈夫。
世界は、もうすでに完璧だから。
今日も呼吸をして、目を閉じて、
自分の中にいる「みんな」にありがとうを伝えて、
あなたの静かな完璧に気づいてあげましょう♪
それが、今日のヨガ🧘
