「目がかゆい！ゴロゴロする！涙が止まらん！」
花粉シーズン、毎日こんな感じじゃない？😥
目をこすりすぎてパンダ目（クマ発生）になってない？
アイメイクをしても涙で崩壊してない？🐼
そんなあなたにこそ試してほしいのが…
アーユルヴェーダの「目のオイルケア」！
「え？目にオイル！？こわっ！🫣」 って思う？
実はこれ、めちゃくちゃ気持ちいい＆目がスッキリ快適になる方法 なんです！
🌿 目のオイルケアってなに？どうして花粉にいいの？
アーユルヴェーダでは、目のかゆみや違和感は 「目の乾燥」 が原因のひとつと考えられています。
花粉やホコリ、スマホ・PCのブルーライト、エアコンの風…
私たちの目は 常に乾燥＆ダメージを受けまくり！
そこで、「目の周りにオイルを塗る」 ことで、こんな効果が期待できる！
✅ 目の周りの皮膚を保護して、花粉の刺激を和らげる！
✅ 乾燥を防いで、かゆみ＆ゴロゴロを軽減！
✅ 目の疲れも取れて、視界スッキリ！
しかも、これ夜やるだけ！めっちゃ簡単！
🌿 目のオイルケアのやり方（寝る前1分でOK！）
🌟準備するもの
✅ ギー（精製バター） or セサミオイル（太白ごま油）
✅ 綿棒 or 指先
🌟やり方
① オイルをほんの少し（米粒1つ分くらい）指先に取る
② 目の周り（まぶた・目尻・目の下）にやさしく塗る
③ そのまま寝る！
👉 絶対に目の中に入れないこと！（まぶたの上に塗るだけ！）
👉 お風呂上がり＆寝る前のリラックスタイムにやるのがベスト！
🌿 どんなオイルを使えばいいの？
アーユルヴェーダ的には 「ギー」 が最強！
ギーは 目の乾燥を防ぎ、かゆみを和らげる力 があると言われてるよ！
もしギーがなければ、セサミオイル（太白ごま油） でもOK！
（ただし、オリーブオイルやココナッツオイルは刺激が強いのでNG！）
🌿 実際にやってみた人の声！
✨「朝起きたとき、目がスッキリしてる！」
✨「かゆみで夜中に目をこすることがなくなった！」
✨「目の下のクマが薄くなった気がする…！」
🌿 目のオイルケアで、花粉の季節もスッキリ快適に！
・目がかゆくてつらいなら、オイルで保護してみよう！
・たった1分のケアで、翌朝の目がラクになる♪
・かゆみ・ゴロゴロ・疲れ目対策に、今夜から試してみてね！
明日はまとめ
今日までアーユルヴェーダ的花粉症対策を5つご紹介しました。
読んでくださってありがとうございます！いかがでしたか？
明日はまとめていきたいと思いますので、お楽しみに💛また明日～
