くしゃみ連発！
鼻がムズムズ…ズルズル…ティッシュが手放せない…！
「もう花粉、勘弁してくれ〜！！！」
そんなあなたに、アーユルヴェーダの秘密兵器 をご紹介！
それが、「鼻オイル（ナスヤ）」 です！
え？鼻にオイル！？🫢
ちょっとビックリするかもしれないけど、
実はこれ、花粉症対策にめちゃくちゃ効果的な方法 なんです！
🌿「鼻オイル」ってなに？どうして花粉にいいの？
アーユルヴェーダでは、鼻は「脳の入り口」 と考えられています。
鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスや花粉が入りやすくなり、
くしゃみ・鼻水・鼻づまりを引き起こしやすくなるんです。
そこで大事なのが… 「オイルで鼻を保護すること」！
✅ 鼻の粘膜を潤す → 乾燥を防ぐ！
✅ オイルの膜が花粉をブロック！
✅ 鼻の奥のゴミを排出しやすくする！
つまり、花粉が体内に入りにくくなるから、症状が軽くなる ってワケ！
しかも、鼻の通りが良くなって呼吸がラクになるのも嬉しいポイント♪
🌿「鼻オイル」簡単1分ケア！やり方は？
やることは めちゃくちゃ簡単！
🌟準備するもの
✅ セサミオイル（太白ごま油でもOK！）
✅ 綿棒 or 指先
🌟やり方
① オイルを1滴、指先 or 綿棒につける
② 鼻の穴の入り口＆少し奥に塗る
③ 軽くマッサージして、オイルをなじませる
👉 朝のスキンケアのついでにやるのがおすすめ！
👉 外出前にやれば、花粉ブロック効果UP！
🌿どんなオイルを使えばいいの？
アーユルヴェーダでは、「鼻オイル」専用のオイル（ナスヤオイル） があるけど、
手軽にやるなら セサミオイル（太白ごま油） でOK！
※ エキストラバージンオリーブオイルやココナッツオイルはNG！
→ 鼻の粘膜には刺激が強いので注意！
🌿実際にやってみた人の声！
✨「朝やると、鼻がスースーして1日ラク！」
✨「オイルを塗るだけで、マスクの中でも鼻がムズムズしにくくなった！」
✨「夜にやると、鼻づまりがマシになってぐっすり眠れた！」
🌿「鼻オイル」で花粉をブロックしよう！
・オイルをちょっと塗るだけで、鼻が守られる！
・たった1分でできるから、忙しい朝でも続けやすい♪
・「鼻水・くしゃみ・鼻づまり」をラクにしたいなら、今すぐやるべし！
明日は花粉症対策シリーズ最後のご紹介
「○○のオイルケアで、かゆみ＆ゴロゴロ知らず！」 をご紹介！
鼻の次はどこにオイル？！ぜひお楽しみに♪
