今日、SNSを見てしまった。
本当は見なくてもいいのに、なんとなく開いちゃって、
いつもヨガが上手そうな人とか、
いい感じの朝活してる人とか、
ナチュラル美人で、しかも部屋がきれいな人の投稿を見てしまった。
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「ああ〜…私、何してんだろ」ってなるまで、早かった。
午前中は洗濯回して干して、それだけで力尽きて、
午後は冷蔵庫のチーズをかじりながらスマホを見てた。
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なんなら、今日の白湯すら忘れてた。
“浄化”とかいう概念は、どっかに置いてきた。
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なのに私は、なんでこんなにも他人と比べてしまうんだろう。
私には私のペースがあるって、
知ってるはずなのに。
むしろ何回もブログに書いてるくせに（笑）
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でも、落ち込んでるときって、
「知ってる」ってことがなんの役にも立たないよね。
むしろ、知ってるのにできてない自分に、
二重で落ち込むやつ。
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夜。
布団に入って、天井を見ながら
しばらく考えごとをしてた。
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気づいたら思考はぐるぐる、
「私なんて…」っていうセリフが頭をよぎる。
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でも、そんなときに限って、
なぜか布団がめっちゃふかふかで。
パジャマも、今日たまたま柔らかいやつで。
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「あ、もう、今日はこれでいいか」と思った。
「明日から、またぼちぼちやろう」って
とりあえず自分に言っておいた。
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本当は「明日から」じゃなくて「来週から」でも「来月から」でも
別にいいんだけど、
なんとなくその場を丸く収めるために「明日から」って言ってみただけ。
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たぶん明日も急には変わらない。
でも、今夜はとりあえず眠れる。
それなら、それでいいや。
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💬今日の迷言
「落ち込んでも、布団がふかふかなら回復の予感」
（明日からって言っときゃ、なんか大丈夫な気がする）
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🌙まとめ
• 人と比べて落ち込むのは、デフォルト設定
• 布団がやわらかい日は、再起動のチャンス
• 「明日から」で一回逃げとくのも、ヨガ的な知恵（たぶん）
