☀︎あさヨガしたよー！☀︎
ご参加頂いた方
本当におしょうしなっし😊🙏💓
1歳と4歳のお子さんを持つ
しなやかで優しい女性でしたよー
家事に育児に忙しい中
貴重な時間を調整して
マットの上にshow up
そんな彼女にハイファイブですー😍👏
自分のためにヨガの時間をつくってくれて
本当にありがとうございます🧘♀💓
おかあさんって
毎日やるべきこと
やらなきゃいけない事
家事、育児、仕事、嫁業
ご近所づきあい、ママ友づきあいetc
あるよねー
めちゃくちゃ尊敬✨わたしはよくわからないから、かなり逃げていますテヘペロ
慌ただしく過ぎていく日々
子供たちが優先
家族のことが優先
自分の事は後回し
自分のために時間を使うのが
なんだか申し訳ない
それが当たり前
もちろん幸せなんだけど
ふと
子供たちを
抱きしめていなかったなぁ
優しくできていなかったなぁ
って思い返して落ち込む
そんな思いない？
わたしはあったよーあれれ？頑張ってるのに我慢してるのにーーーって感情🥺
そんなの
すーぐ解決😘💓
我慢は手放して
自分を最優先にしちゃってオッケー👌
自分をたっぷり満たしてこー
自分が満ちたら自然と優しくなれる！本当(^^)/
子どもたちの事より
自分を優先してるのに
不思議と子どもたちとのハグも増え
子どもたちの笑顔も絶対増えるから
なぜなら
ママが満たされて
ごきげんでいる♡
それがこどもたちにとって一番のしあわせ☺️
だから♪
優しい気持ちでいるには
自分を満たすことが優先🙌✨
子供たちが優先
家族のことが優先
自分の事は後回し
自分のために時間を使うのが
なんだか申し訳ない
ふと
子供たちを
抱きしめていなかったなぁ
優しくできていなかったなぁ
って思い返す時があったり
そんな毎日につかれた…
そんな思いをしているママ
優しくできなかった
自分を責めないで！
ってか
優しくなりたい♡
そんな温かい気持ちに
気づいた自分
マジすげー😆🙌💓
って自分を見直しちゃってね！
それってとても美しい感情だと思う
そして優しい気持ちでいたいなら
自分を満たすことが最優先
今すぐ
寝る！食う！笑う！できたらヨガや瞑想してみてねー
自分をたっぷり満たして🤤
口角あげて笑っちゃお
満ちたら子どもたちどごギューすっぺー💓💓💓
いつからでも間に合うがら
